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燕窝如何吃效果更佳？
补充说明：燕窝如何吃效果更佳？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
不存在燕窝如何吃效果更佳的说法。一般情况下，燕窝可以干嚼、水煮或泡发后食用。
燕窝是食材的一种，是金丝燕的唾液以及绒羽相互结合制作而成的食物，具有很强的滋补功效。中医认为燕窝具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳等功效。对于肺阴虚引起的干咳、痰少、咯血等症状具有一定的缓解作用。此外，燕窝还具有养胃益脾、滋阴补血等功效，可以改善脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀、腹泻等症状。通常情况下，燕窝可以干嚼、水煮或泡发后食用，都可以达到很好的滋补效果。但要注意，食用燕窝期间，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，以免影响燕窝的营养吸收。
此外，对燕窝过敏的人群不建议食用，以免产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，不利于身体健康。建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，提高机体免疫力。如果出现其他不适，应及时就医进行治疗。
2021-11-25 16:04
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肺阴虚证是津液消耗，肺失濡养而出现的阴津不足，宣降失职，虚热内生等临床表现的概称。多因久病亏耗，劳伤过度所致
