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肾虚阴阳两虚如何调理？
补充说明：肾虚阴阳两虚如何调理？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
肾虚阴阳两虚可以通过调整饮食、适当运动、按摩等方式调理。肾虚阴阳两虚是指肾阴阳两虚，患者可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精、阳痿等不适症状。
1、调整饮食
日常生活中可以适量食用滋阴补肾的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等。避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重病情。
2、适当运动
日常生活中可以适当进行有氧运动，比如打太极、瑜伽、跳绳等，可以促进气血循环，在一定程度上可以辅助缓解病情。
3、按摩
患者也可以在医生的指导下通过按摩肾俞穴、关元穴、气海穴等穴位进行调理，可以起到舒筋通络的作用，有利于改善病情。
除此之外，也可以通过药物治疗等方式进行调理。建议患者及时就医，在医生指导下根据不同的症状选择合适的治疗方式。如果症状比较严重，应及时就医，以免延误病情。
2021-11-25 16:04
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
