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山竹火气大吗？
补充说明：山竹火气大吗？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
山竹火气不大。
山竹是一种常见的热带水果，富含维生素C和纤维素。山竹属于凉性食物，适量食用可清热、降火，但过量可能引起消化不良。对于特殊体质或疾病患者，如糖尿病、高血压等，应谨慎食用山竹，因为其含糖量较高，可能导致血糖波动或血压升高。
建议在食用山竹时，注意适量，避免过量摄入，特别是对于脾胃虚弱或消化不良的人群。同时，保持均衡饮食，多摄入蔬菜、水果等营养丰富的食物，有助于维持身体健康。
2021-11-25 16:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
