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补肝吃什么食物？
补充说明：补肝吃什么食物？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
补肝可以吃枸杞、桑葚、鸡蛋等食物。
1、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、遗精等症状，所以患者可以适量食用枸杞进行缓解。
2、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴虚引起的眩晕耳鸣、心悸失眠等症状，所以患者可以适量食用桑葚进行缓解。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以补充机体所需要的营养成分，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能，同时，提高机体的免疫力，所以患者可以适量食用鸡蛋进行缓解。
除此之外，还可以吃动物肝脏、菠菜、海藻等食物，但是在食用时也要注意进食的量，避免吃太多，出现腹部不适等症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-25 16:04
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腰膝酸软是中医所说肝肾亏损的一种症状。症现于四肢五官，病存于五脏六腑。
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