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蜂蜜柠檬茶怎么泡？
补充说明：蜂蜜柠檬茶怎么泡？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
蜂蜜柠檬茶可以用温水冲泡，也可以加入适量的蜂蜜。
1、温水冲泡
蜂蜜柠檬茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。如果冲泡蜂蜜柠檬茶时，可以使用40度的温水进行冲泡，此时蜂蜜中的营养成分不会因为高温而流失，同时还可以起到促进消化的作用。
2、加入适量的蜂蜜
如果冲泡蜂蜜柠檬茶时，加入了适量的蜂蜜，此时可以改善柠檬茶的口感，同时还可以起到补充营养的作用。但是要注意适量，因为蜂蜜中含有大量的糖分，如果过多食用，可能会对体内的血糖造成一定的影响。
在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果喝了蜂蜜柠檬茶以后，出现了不适的症状，应立即停止饮用并及时到医院进行就医治疗，以免延误病情。
2021-11-25 16:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
