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白木耳皂角米桃胶真的能补胶原蛋白吗？
补充说明：白木耳皂角米桃胶真的能补胶原蛋白吗？
2021-11-25 16:04
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
白木耳皂角米桃胶一般是可以补充胶原蛋白的。
白木耳、皂角米、桃胶都属于比较常见的食物，其中含有丰富的胶原蛋白，适量食用可以补充身体所需要的营养。其中白木耳中含有丰富的维生素、蛋白质以及铁元素，可以为身体提供所需要的营养，而皂角米中含有丰富的维生素、矿物质以及氨基酸，可以为身体提供能量。
虽然白木耳、皂角米、桃胶的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对白木耳、皂角米、桃胶过敏的人群，同时脾胃虚寒者也要避免食用，以免加重病情。在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配，合理膳食。
2021-11-25 16:04
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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