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补充说明:产后肥胖还能瘦下去吗?
2021-11-25 16:04
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产后肥胖还能瘦下去,如果吃了很多高蛋白食物并且懒于运动,那么就不可避免地会增重。孕期适度运动可促进机体代谢,有助于胃肠蠕动,增强免疫力等益处。孕期瑜伽、孕期体操和游泳都是很好的运动。如果你懒得动,饭后散步半小时也是个不错的选择。
2021-11-25 16:04
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