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叶酸缺乏吃什么食物能补？

发病时间：不清楚

叶酸缺乏吃什么食物能补？

补充说明：叶酸缺乏吃什么食物能补？

2021-11-25 16:04

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周燕副主任护师郑州市第二人民医院

擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。

提问

叶酸属于b族维生素，而通常蔬菜，水果中都含有丰富的维生素，所以建议在平时饮食上一定要多吃一些蔬菜水果，尤其是水果类中的猕猴桃，草莓，梨，樱桃儿，蔬菜中的西兰花，胡萝卜，西红柿等。另外建议在饮食中一定要做到饮食均衡，不要偏食，挑食。

2021-11-25 16:04

•叶酸缺乏症 （叶酸缺乏）

叶酸缺乏症是指由于叶酸摄入不足或吸收不良引起的以巨幼红细胞性贫血为特征的临床综合征。

适用药品

多维铁口服溶液

用于防治因维生素、铁、锌、叶酸及赖氨酸缺乏引起的各种疾病。

复合维生素片

用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

叶酸片

1.各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血； 2.妊娠期、哺乳期妇女预防给药； 3.慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。

亚叶酸钙片

1.主要用作叶酸拮抗剂（如甲氨蝶呤、乙胺嘧啶或甲氧苄啶等）的解毒剂。2.用于预防甲氨蝶呤过量或大剂量治疗后所引起的严重毒性作用。3.由叶酸缺乏所引起的巨幼细胞贫血。4.与氟尿嘧啶联合应用时，用于治疗晚期结肠癌、直肠癌。

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