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发病时间:不清楚
补充说明:豆腐干的功效与作用
2021-11-25 16:05
豆腐干 豆腐 素火腿 磷 铁
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。
提问
你的今年23岁女性,不经常吃豆腐,但每次吃的很多,吃豆腐有什么好处?会不会跑豆腐干儿的作用。豆腐干是豆腐的,再加工的制品,鲜香爽口,硬中带韧,久放不坏,被誉为素火腿儿。豆腐干营养丰富,含有大量的蛋白质,脂肪,碳水化合物,还有钙,磷,铁等多种人体所需要的矿物质,尤其老年人和食用清淡的豆腐,延年益寿。
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