首页> 男科> 男生不够硬怎么补?

精选回答(1)

黄凤飞 主治医师 高州市人民医院 三甲

擅长:泌尿外科常见病,对各类泌尿系肿瘤、结石、尿路感染、性功能障碍有丰富的临床工作经验。

提问

男生不够硬一般可以通过食物补充,也可以通过药物补充。

1、食物补充

男生不够硬可能是体内缺乏蛋白质引起的,可以多吃一些含有蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充体内所需要的营养物质,从而达到补充体内雄激素的效果。

2、药物补充

如果是体内雄激素分泌不足引起的,可以在医生的指导下服用十一酸睾酮软胶囊、片等药物进行治疗,能够补充体内的雄激素,从而改善症状。

除此之外,也可以通过运动的方式进行缓解,适当进行有氧运动,比如游泳、慢跑、打太极等,能够促进全身血液循环,也能够增强自身抵抗力。若出现不适症状,建议就医治疗。

2021-11-25 16:15

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睾酮 (睾丸素)

睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂,其生物化学过程尚未完全阐明。但是,睾酮可能影响许多身体系统和功能,包括:血生成,体内钙平衡,骨矿化作用,脂代谢,糖代谢和前列腺增长。

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