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男人腰酸吃什么食物好？
补充说明：男人腰酸吃什么食物好？
2021-11-25 16:15
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精选回答(1)
黄凤飞 主治医师 高州市人民医院 三甲
擅长：泌尿外科常见病，对各类泌尿系肿瘤、结石、尿路感染、性功能障碍有丰富的临床工作经验。
提问
男人腰酸可以吃些牛肉、羊肉、韭菜等食物比较好。
1、牛肉
牛肉中含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以达到强筋健骨的效果。
2、羊肉
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素等营养成分，适当食用可以达到补肾壮阳的效果，而且还可以增强自身的免疫力。
3、韭菜
韭菜中含有大量的维生素、膳食纤维等营养成分，适当食用可以达到补肾壮阳的效果，而且还可以促进胃肠蠕动，改善便秘等现象。
除此之外，也可以吃些山药、枸杞等食物进行辅助改善。但食物无法代替药物治疗疾病，如果症状较为严重，还需及时就医治疗。
2021-11-25 16:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
