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牛鞭多久吃一次好？
补充说明：牛鞭多久吃一次好？
2021-11-25 16:18
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
一般一个月吃两次便好，具体多久吃一次可以根据自己的个人情况来决定，但不要食用太多，食用太多容易出现虚火上升的不良反应 。平时饮食上要营养，且营养要全面；生活上要养成良好的作息习惯，尽量少熬夜，经常熬夜对身体会有一定的伤害的。
2021-11-25 16:18
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虚火中医名词，也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。
