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补充说明:产妇能不能吃南瓜?
2021-11-30 16:57
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产妇适量食用南瓜有益健康,但需控制量。
这是因为南瓜富含维生素和矿物质,如维生素A、维生素C和钾,这些营养素有助于增强产妇的免疫力和促进乳汁分泌。此外,南瓜中的纤维也有助于改善消化和预防便秘。然而,由于南瓜糖分较高,过量摄入可能导致血糖波动,因此产妇在食用南瓜时应控制量,避免过度摄入。
2021-11-30 16:57
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