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怀孕补钙的最佳时间?

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怀孕补钙的最佳时间?

补充说明:怀孕补钙的最佳时间?

2021-11-30 16:57

怀孕 维生素 腰酸背痛

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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,卵巢肿瘤,子宫内膜癌,子宫恶性肿瘤,阴道炎,盆腔炎,宫颈癌

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怀孕补钙的最佳时间是在20周以后,在怀孕期间补钙的时候也可以吃一些含钙量高的蔬菜和水果,日常生活中也可以通过一些日晒的方法来进行补充身体的维生素,由于在怀孕期间一些女性的身体会出现腰酸背痛的情况,所以在日常生活中睡觉的时候,可以采用左侧卧位来缓解身体的症状 。

2021-11-30 16:57

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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