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孕早期补什么？
补充说明：孕早期补什么？
2021-11-30 16:58
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
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怀孕早期可以合理的补充一下叶酸和维c是可以避免孩子发生畸形 。怀孕初期可以穿宽松一点的衣服和平跟鞋，定时去医院复查，多吃一些富含维生素c的食物和水果，吃一些优质的蛋白质，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼肉等，保持一个规律的作息时间，不要熬夜，吃腌制的食物。
2021-11-30 16:58
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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