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石榴功效与作用
补充说明：石榴功效与作用
2022-04-08 14:09
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黄春生 主治医师 天津市蓟州区人民医院 三甲
擅长：妇科内分泌月经病，阴道炎，不孕不育，多囊卵巢，输卵管堵塞，妇科盆腔炎症，男性生殖相关疾病。
提问
石榴具有促进消化、美容养颜等功效与作用 。
1、促进消化
石榴中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，一定程度上可以改善便秘症状。
2、美容养颜
石榴中含有丰富的维生素C，能够促进皮肤新陈代谢，有利于体内毒素的排出，一定程度上可以减少色素沉着，一定程度上可以使皮肤变得有光泽。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等功效与作用。但要避免大量食用石榴，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。若出现不适，建议及时就医治疗。
2022-04-15 16:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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