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怀孕喝燕麦片好不好？
补充说明：怀孕喝燕麦片好不好？
2021-11-30 16:59
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
怀孕期间适量食用燕麦片 。燕麦片富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。此外，燕麦片中的铁质有助于预防孕期贫血，而其含有的一些矿物质和微量元素也有助于胎儿的生长发育。但需要注意的是，过量摄入燕麦片可能会导致胀气或其他消化问题，因此在食用时应适量控制。
2021-11-30 16:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
