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补充说明:孕妇吃牛血好吗?
2021-11-30 17:02
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牛血有补血益气、健脾补肾的作用,可以服用的,但是这个气味比较难闻,一般的孕妇,可能是难以下咽在孕早期尽量,多吃一些禁忌的,新鲜的瓜果蔬菜,多吃点鱼和虾,高蛋白质的饮食,尽量不要吃一些垃圾食品,特别像一些零食等等,孕前三个月一定要口服叶酸,孕中后期要适当补补钙。
2021-11-30 17:02
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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