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鹅蛋的功效与作用禁忌
补充说明:鹅蛋的功效与作用禁忌
2022-04-08 14:09
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鹅蛋一般具有补充营养、健脑益智、保护视力的功效,作用是改善消化功能、补充维生素和矿物质、增强体力和耐力等,禁忌是过敏者禁用、患有胆囊炎者慎用等。
1、功效
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素D、维生素E、钙、铁、锌、镁、磷等。鹅蛋中的卵磷脂和固醇类物质,可以营养神经,促进大脑发育,增强记忆力。鹅蛋中的钙、铁、锌、镁等矿物质元素,可以促进骨骼发育,增强身体免疫力。
2、作用
鹅蛋中含有丰富的卵磷脂和固醇类物质,可以营养神经,促进大脑发育,增强记忆力。鹅蛋中的钙、铁、锌、镁等矿物质元素,可以促进骨骼发育,增强身体免疫力。
3、禁忌
过敏者禁用,鹅蛋中含有大量的蛋白质,对蛋白质过敏者吃鹅蛋可能会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。鹅蛋中的胆固醇含量较高,患有胆囊炎者吃鹅蛋可能会使病情加重,出现腹痛、黄疸等症状。
建议患者平时吃鹅蛋时要煮熟,避免吃生冷的鹅蛋,以免刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等不适症状。患者平时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、苹果等,也可以多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,补充身体所需的营养。
2022-04-18 17:28
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