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孕妇喝黑芝麻糊的功效与作用？
补充说明：孕妇喝黑芝麻糊的功效与作用？
2021-11-30 17:02
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
孕妇喝芝麻糊好处有，美容功效，芝麻糊含有维生素E，长期吃起到抗衰老延年益寿的作用，芝麻糊含有叶酸，叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿的神经发育不可缺少的营养素，芝麻富含脂肪，蛋白质，糖，芝麻素卵磷脂，钙，铁，硒，麻油酸等营养物质，另外建议定期产检 。
2021-11-30 17:02
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
