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鱼子酱胶原蛋白肽功效与作用

发病时间：不清楚

鱼子酱胶原蛋白肽功效与作用

补充说明：鱼子酱胶原蛋白肽功效与作用

2022-04-08 14:09

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李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

鱼子酱胶原蛋白肽一般具有补充营养、辅助改善皮肤状态、促进睡眠质量等功效和作用。
1.补充营养：鱼子酱中含有丰富的蛋白质、维生素B2、钙元素以及铁元素等营养成分。适当食用后可以为身体提供所需要的多种营养物质，并且还可以维持机体的正常生理功能。
2.辅助改善皮肤状态：鱼子酱中还含有大量的氨基酸、卵磷脂等营养成分，适量进食以后，能够达到辅助改善皮肤状态的效果，在一定程度上也可以预防皱纹生成。
3.促进睡眠质量：鱼子酱中的卵磷脂含量相对较高，而卵磷脂是大脑神经递质的重要组成部分之一，如果患者存在失眠的情况，可能会出现入睡困难、多梦易醒等症状。此时适当吃一些鱼子酱，通常可以起到一定的缓解作用。
4.增强免疫力：鱼子酱富含优质蛋白质，可以帮助人体合成抗体，提高免疫细胞活性，从而增强人体免疫力。
5.其他方面：此外，还有美容养颜、抗氧化等方面的作用。但是需要注意的是，不建议过量食用鱼子酱，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。如果出现上述情况，建议及时就医治疗。

2022-04-18 16:15