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肠道排毒喝什么茶最好？
补充说明：肠道排毒喝什么茶最好？
2021-11-30 17:03
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精选回答(1)
宋凌云 副主任医师 鹤岗市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长对小儿呼吸系统，消化系统常见病、多发病的诊治。
提问
一些中青年人或者是老年人发生便秘 ，要采取相应的方法解决。要想很好地存进肠道排毒，喝些茶缓解症状是可以，食用比较新鲜的柠檬肉泡开水喝，常喝些蜂蜜水，或者蜂蜜配制一些苹果醋，制作起来简单方便又比较实用，还可以多喝些蔬菜汁或这果汁，都促进排毒缓解便秘都比较不错。平时多喝水，多练练身体，不要长时间久坐。
2021-11-30 17:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
