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孕妇怎样睡觉对胎儿发育好？
补充说明：孕妇怎样睡觉对胎儿发育好？
2021-11-30 17:03
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陆相辉 副主任医师 齐齐哈尔医学院附属第三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢肿瘤，子宫内膜癌，子宫恶性肿瘤，阴道炎，盆腔炎，宫颈癌
提问
怀孕期间，睡觉的姿势并不能直接决定和影响宝宝的发育 。但由于正常女性的子宫呈右旋的多，所以到孕后期为了不影响胎盘供血，一般建议孕晚期尽量的左侧卧位，特别是有出血胎儿缺氧的孕妇，左侧卧位睡觉很重要。对于各个方面都正常的孕妇，就不需要刻意调整睡觉姿势，可以顺其自然。
2021-11-30 17:03
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
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