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孕妇多吃橙子好不好?

发病时间:不清楚

补充说明:孕妇多吃橙子好不好?

2021-11-30 17:04

孕妇 橙子 微量元素 消化 感冒 发烧

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刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲

擅长:对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验,能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。

提问

孕妇适量食用橙子有益健康,但需控制摄入量。
橙子富含维生素C和叶酸,这些营养素对于胎儿的神经管发育和母体的免疫系统都有益处。然而,橙子也含有一定量的糖分,过量摄入可能导致血糖波动或体重增加,对孕妇和胎儿的健康产生不利影响。因此,孕妇在食用橙子时应适量控制摄入量,以确保营养均衡和健康。

2021-11-30 17:04

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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