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刚怀孕要多吃什么
补充说明：刚怀孕要多吃什么
2021-11-30 17:05
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精选回答(1)
刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验，能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。
提问
刚怀孕要多吃叶酸，可以预防胎儿畸形，也可以多吃些有营养的食物，多吃蔬菜水果，不要食用发霉变质的东西 。不要吃搁置过久的剩菜，不要吃较硬的食物。饮食最好还是需要清淡为主，那么搭配的一些高蛋白的食物，是可以提升自身的一个抵抗力。另外也可以适当的搭配一些中草药来进行调节缓解症状的。
2021-11-30 17:05
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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