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婴儿可以吃蓝莓么？
补充说明：婴儿可以吃蓝莓么？
2021-11-30 17:06
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精选回答(1)
宋凌云 副主任医师 鹤岗市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长对小儿呼吸系统，消化系统常见病、多发病的诊治。
提问
婴儿在6个月后可适量食用蓝莓 ，有益于生长发育。这是因为6个月后婴儿的消化系统逐渐发育完善，能够消化和吸收蓝莓中的营养成分，如维生素C、维生素K、膳食纤维等。这些营养物质有助于增强婴儿的免疫力、促进肠道健康和骨骼发育，从而支持婴儿的生长发育。
2021-11-30 17:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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