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孕妇便秘应该怎么办
补充说明：孕妇便秘应该怎么办
2021-11-30 17:06
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精选回答(1)
宋凌云 副主任医师 鹤岗市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长对小儿呼吸系统，消化系统常见病、多发病的诊治。
提问
食疗是孕妇应对便秘的有效方法。每日清晨，起床后不进食，饮一杯淡盐水，以促进肠道蠕动。日常饮食中应多摄取富含粗纤维的水果和蔬菜，例如香蕉、梨、葡萄、海带、菠菜以及芹菜，这些食物能有效刺激胃肠蠕动，协助排便。保持适量的体育锻炼，并养成定时排便的习惯。若便秘症状严重，务必及时就医，切勿擅自使用药物。
2021-11-30 17:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
