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产后两个月怎瘦肚子瑜伽
补充说明：产后两个月怎瘦肚子瑜伽
2021-11-30 17:07
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刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验，能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。
提问
产后两个月这个时期身体基本恢复，但是处于哺乳期，别随意服用减肥产品，以免营养宝宝 。可采用控制饮食和适当运动两种方法：在保证每日身体所需热量的情况下控制饮食，避免鱼肉蛋类摄入过多，多吃新鲜青菜以及水果。每日坚持锻炼，瑜伽以及郑多燕健美操都是不错的选择。
2021-11-30 17:07
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