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孕妇吃什么水果补铁
补充说明：孕妇吃什么水果补铁
2021-11-30 17:07
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精选回答(1)
刘园园 副主任医师 兴安盟人民医院 三甲
擅长：对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验，能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。
提问
孕妇可以吃桃子，樱桃，葡萄，苹果，菠萝等水果，可以很好的补铁，怀孕期间可以适当的补充一些叶酸片来防止新生儿畸形，多吃些营养高，易消化的流食或半流食，不要吃过多脂肪，防止发胖，增加身体负担，少食多餐，吃饭定量，避免暴饮暴食，狼吞虎咽，适当参加一些体育锻炼来，增强身体抵抗力 。
2021-11-30 17:07
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
