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食管反流食疗怎么吃？
补充说明：食管反流食疗怎么吃？
2021-11-30 17:09
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宋凌云 副主任医师 鹤岗市妇幼保健院 三甲
擅长：擅长对小儿呼吸系统，消化系统常见病、多发病的诊治。
提问
胃食管反流宜选择清淡、柔软、易消化的食物 ，如馒头、面条、稀饭等，避免食用油腻煎炸及腌制食品，进食量要适当，避免过饱或饥饱无常。平时需放松心情，保持乐观情绪，生活作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，适当进行户外活动，如慢跑、体操等，增强体质。
2021-11-30 17:09
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