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孕妇能吃芥末吗？
补充说明：孕妇能吃芥末吗？
2021-11-30 17:09
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
一般情况下，孕妇是可以吃芥末的，但是需要注意适量。
芥末是一种比较常见的调味品，具有独特的香气，可以增加食物的香味，有助于改善孕妇的食欲。同时，芥末中含有挥发油、芥子油、α-蒎烯、β-蒎烯、柠檬烯等成分，可以辅助促进孕妇的血液循环，有助于消化，可以缓解孕妇孕期便秘的情况。因此，孕妇是可以吃芥末的。但是，芥末属于辛辣刺激性的食物，如果过多食用，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等不适症状，所以需要注意适量。
孕妇在日常生活中饮食要以清淡、易消化为主，比如小米粥、鸡蛋羹、蔬菜粥等，同时还可以多吃富含维生素的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2021-11-30 17:09
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
