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坐月子吃豆腐会回奶吗?
补充说明:坐月子吃豆腐会回奶吗?
2021-11-30 17:09
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坐月子一般是指产褥期,产褥期吃豆腐一般不会回奶。
豆腐属于一种豆制品,豆腐里面含有大量的蛋白质、铁元素、磷元素、镁元素等营养成分,可以补充产妇身体所需要的营养物质,也能够促进乳汁的分泌。而且豆腐属于一种比较容易消化的食物,适当的吃豆腐,不会影响正常的身体恢复,也不会导致乳汁的分泌受到影响,所以产褥期吃豆腐一般不会出现回奶的现象。
如果患者出现了回奶的情况,可能是情绪不佳、乳汁淤积等原因引起的,需要调整自身的情绪,保持愉悦的心情,不要产生心理上的压力。如果乳汁分泌比较多,也可以通过吸奶器将多余的乳汁吸出,在此期间还需要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,比如花椰菜、菠菜、芹菜等,能够促进乳汁的分泌。
2021-11-30 17:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群:女性
临床检查:产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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