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孕妇吃车厘子的功效与作用？
补充说明：孕妇吃车厘子的功效与作用？
2021-11-30 17:09
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕妇吃车厘子具有补充营养、缓解孕吐、缓解便秘等功效，孕妇吃车厘子的好处主要是补充营养、缓解孕吐、缓解便秘等。
1、补充营养
车厘子含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、糖类、脂肪、维生素E、钙、铁等营养成分。孕妇食用后可以补充身体所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。
2、缓解孕吐
孕吐是孕妇在怀孕期间的一种正常生理现象，由于体内激素水平的变化，孕妇可能会出现恶心、呕吐等不适症状。而车厘子味道酸甜，可以增进食欲，具有缓解孕吐的作用。
3、缓解便秘
车厘子中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，具有缓解便秘的功效。孕妇适量食用后可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
除此之外，孕妇吃车厘子还具有增强记忆力、缓解孕期水肿、改善贫血等作用，但需要注意适量食用。而且孕妇在食用车厘子时，还需注意避免食用过多，以免导致胃肠道不适症状，出现腹胀、腹痛等。
2021-11-30 17:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
