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月子里猪蹄汤怎么做？
补充说明：月子里猪蹄汤怎么做？
2021-11-30 17:10
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
月子临床是指产褥期，产褥期可以用猪蹄汤、红枣枸杞汤、山药红枣汤等方法做调理。
1、猪蹄汤
猪蹄汤中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、脂肪等营养成分，可以有效地补充人体所需要的营养物质，还可以促进乳汁的分泌。但是需要注意患者在食用猪蹄汤时，不要过量食用，以免增加胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、红枣枸杞汤
红枣枸杞汤中含有大量的铁元素、维生素等营养物质，具有补气养血、滋阴补肾的功效，在产后适当喝红枣枸杞汤，可以有效地改善产后贫血的情况，还可以促进身体的恢复。但是需要注意红枣枸杞汤不宜喝得过多，以免引起上火的情况。
3、山药红枣汤
山药红枣汤中含有丰富的维生素、氨基酸、山药碱等营养物质，具有健脾补胃、益气养阴的功效，在产后适当喝山药红枣汤，可以有效地补充身体所需要的营养物质，还可以促进身体的恢复。但是需要注意山药红枣汤不宜喝得过多，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。
除了上述方法以外，还可以喝花生猪蹄汤、豆腐汤等，对身体的恢复有一定的帮助。在日常生活中，还需要多注意休息，避免过度劳累。
2021-11-30 17:10
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