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孕妇能不能吃香芋西米露？
补充说明：孕妇能不能吃香芋西米露？
2021-11-30 17:17
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，孕妇是可以吃香芋西米露的，但是需要注意适量。
香芋西米露是由香芋、西米等制作而成，含有维生素、微量元素、碳水化合物、纤维素、蛋白质等成分，孕妇食用后可以起到补充营养的作用，而且香芋和西米还可以促进胃肠蠕动，帮助消化，有助于预防孕期便秘的情况。但是要注意避免过多食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间，要注意饮食多样化，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，同时也可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。另外，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的生长发育。
2021-11-30 17:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
