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怀孕为什么不能吃鳝鱼?
补充说明：怀孕为什么不能吃鳝鱼?
2021-11-30 17:17
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕不能吃鳝鱼的说法不正确，怀孕期间是可以吃鳝鱼的，但是要注意食用量。
鳝鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。另外，鳝鱼中含有的卵磷脂和DHA，可以促进胎儿的大脑发育，也可以促进胎儿的正常发育。虽然鳝鱼的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对鳝鱼过敏的人群。如果孕妇属于过敏性体质，而且对鳝鱼中的蛋白质过敏，此时是不建议吃鳝鱼的，可能会诱发过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、皮肤肿胀等现象，甚至会影响到胎儿的正常发育。
在怀孕期间，孕妇要注意平时的饮食健康，尽量吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如酸辣粉、麻辣兔头等，可能会刺激到胃肠器官，从而出现腹痛、腹泻等症状，也可能会影响到胎儿的正常发育。
2021-11-30 17:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
