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皮皮虾孕妇可以吃吗？
补充说明：皮皮虾孕妇可以吃吗？
2021-11-30 17:17
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
皮皮虾孕妇一般是可以吃的，但是要注意适量。
皮虾是一种海鲜类食物，其营养价值比较高，富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。孕妇在怀孕期间适当地吃皮皮虾，有助于补充身体所需的营养，而且皮皮虾含有镁元素，适当吃了之后可以起到保护心血管的作用。但是要注意避免过多吃，以免增加胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛、恶心等不适症状。
孕妇在怀孕期间要注意饮食多元化，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有助于促进胎儿的生长和发育。而且在怀孕期间要注意避免辛辣刺激的食物，以免引起早产或流产。另外，要注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，养成良好的生活习惯。
2021-11-30 17:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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