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月子茶的功效与作用
补充说明：月子茶的功效与作用
2021-11-30 17:17
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
月子茶指的是产褥期的茶，产褥期的茶可以补充营养、提神醒脑、帮助消化等功效。产褥期是指产后40天左右的一段时间，这段时间内的女性身体比较虚弱，需要通过饮食、休息、调理等方面加以调理。
1、补充营养
茶叶中含有较多的维生素、氨基酸、茶碱、矿物质等营养物质，饮用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。
2、提神醒脑
茶叶中的咖啡因成分可以刺激中枢神经系统，具有提神醒脑的功效，在一定程度上可以缓解产后身体乏力的情况。
3、帮助消化
茶叶中的膳食纤维含量比较高，饮用后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上也可以促进胃肠道内食物的消化与吸收。
除此之外，也具有防治便秘、防治高血压等功效。虽然茶叶的功效有很多，但并不适合所有的人群饮用，尤其是对铁过敏的人群，饮用后可能会出现皮肤瘙痒、皮肤红肿等过敏反应。另外，患有胃肠道疾病、失眠症的人群也不建议喝茶，以免加重病情。
2021-11-30 17:17
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
