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刨腹产10天能吃什么？
补充说明：刨腹产10天能吃什么？
2021-11-30 17:17
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
刨腹产一般是指剖宫产，剖宫产10天后产妇可以吃新鲜的蔬菜、水果以及富含蛋白质的食物。
1、新鲜的蔬菜
如胡萝卜、西红柿、西兰花等，这些蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，能够促进胃肠蠕动，预防便秘，有利于身体恢复。
2、新鲜的水果
如苹果、香蕉、猕猴桃等，这些水果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够促进产妇的新陈代谢，有利于产后恢复。
3、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，能够为产妇提供营养，有利于身体恢复。
除此之外，还可以吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等。建议产妇在剖宫产后注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2021-11-30 17:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
