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孕妇可以吃山楂吗？
补充说明：孕妇可以吃山楂吗？
2021-11-30 17:18
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，孕妇可以适量吃山楂，但不建议过量食用。
山楂是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、胡萝卜素、山楂酸等营养成分，具有健胃消食、行气散瘀等功效，对于孕妇是比较健康的。适量食用山楂可以促进消化，增强食欲，还可以缓解孕期便秘的症状。但需要注意的是山楂不可过量食用，可能会引起宫缩，导致先兆流产。另外，山楂味道比较酸，过量食用还会导致胃酸过度分泌，刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议孕妇适量食用山楂。
孕妇在怀孕期间，可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充机体所需营养，有利于增强体质，还可以促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还应定期前往医院进行产检，监测胎儿的生长发育情况。
2021-11-30 17:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
