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孕期可以喝茉莉花茶吗？
补充说明：孕期可以喝茉莉花茶吗？
2021-11-30 17:18
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕期一般是可以喝茉莉花茶的，但是要适量。
茉莉花茶是由茉莉花和茶叶制作而成的，含有丰富的维生素、茶多酚、咖啡碱等营养成分，孕期适当喝茉莉花茶，可以补充身体所需要的营养，还可以起到提神醒脑的作用，能够缓解疲劳。但茉莉花茶属于偏凉性的饮品，如果喝过多可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，严重时甚至会诱发宫缩，出现先兆流产的情况。
孕期应合理调整饮食习惯，适当吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养。同时，还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累等。如果孕期出现下腹部疼痛、阴道流血等症状，应及时到医院就诊治疗。
2021-11-30 17:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
