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孕妇可以吃猪蹄吗早期？
补充说明：孕妇可以吃猪蹄吗早期？
2021-11-30 17:18
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇在怀孕早期可以吃猪蹄，但是需要注意适量。
猪蹄中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养成分，可以补充孕妇所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育，而且猪蹄中含有大量的胶原蛋白，可以增加皮肤的弹性，改善皮肤松弛的情况。另外，猪蹄中还含有大量的铁元素，可以预防和有效地缓解孕妇贫血的症状。因此，孕妇在怀孕早期可以吃猪蹄。但是，孕妇在食用猪蹄时需要注意适量，猪蹄属于油腻的食物，过量食用可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕早期还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的维生素和微量元素，有助于促进胎儿的生长发育。另外，孕妇在怀孕早期还需要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2021-11-30 17:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
