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做月子能吃章鱼吗？
补充说明：做月子能吃章鱼吗？
2021-11-30 17:18
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期可以适量吃章鱼，但是要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适的情况。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，在此期间产妇的身体会比较虚弱，而且胃肠道功能也会逐渐减弱，此时需要注意饮食健康，以免影响身体的恢复。而章鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。但是过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等消化不良的症状，不利于身体的恢复。因此，建议产妇可以适量食用章鱼，避免过量食用。
在日常生活中，产妇要注意多休息，避免过度劳累，同时还要注意作息规律，避免熬夜。饮食方面也要改善，加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以此促进身体的恢复。
2021-11-30 17:18
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
