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怀孕可以吃皮蛋吗?
补充说明：怀孕可以吃皮蛋吗?
2021-11-30 17:19
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕一般可以适量吃皮蛋。
皮蛋是一种比较常见的食物，营养价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B等营养成分，怀孕期间适量吃皮蛋，可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到增进食欲的作用，对身体有一定的好处。但是皮蛋中的钠盐含量比较高，吃太多可能会导致孕妇出现血压升高的情况，而且还可能会对胃肠道造成一定的刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，因此建议要适量食用。
怀孕期间要注意合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，还要注意多休息，避免过度劳累。
2021-11-30 17:19
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