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怀孕期间可以吃杨梅吗？
补充说明：怀孕期间可以吃杨梅吗？
2021-11-30 17:19
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕期间是可以吃杨梅的，但是要注意适量。
杨梅中含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素、蛋白质、脂肪、钙、铁等营养成分，怀孕期间的女性食用后可以起到开胃消食、增强食欲的作用，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防孕期便秘，对身体有一定的好处，也不会影响胎儿的正常发育。但是要注意适量，吃过多的杨梅可能会刺激胃酸分泌过多，出现胃痛、胃胀、腹泻等症状，不利于身体健康，也可能会影响胎儿的发育。
怀孕期间的女性要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，同时要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体健康。孕期还要注意定期去医院进行产检，如果出现腹痛、阴道流血等症状，应及时去医院就诊，并在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗。
2021-11-30 17:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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