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月子里吃油菜会影响下奶吗？
补充说明：月子里吃油菜会影响下奶吗？
2021-11-30 17:19
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张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
月子里吃油菜一般不会影响下奶。
油菜属于一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，可以补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有助于提高自身免疫力。女性在月子期间吃油菜，可以促进胃肠蠕动，有助于提高自身免疫力，而且对于母乳的分泌也不会造成影响，所以在月子里吃油菜一般不会影响下奶。
女性在月子期间要注意合理饮食，可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、油菜等，同时还可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶、猪肝等，有助于促进身体恢复。
另外，女性在月子期间要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免熬夜，以免导致自身免疫力下降，不利于身体恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-11-30 17:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
