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怀孕的人能吃板栗么？
补充说明：怀孕的人能吃板栗么？
2021-11-30 17:19
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
怀孕的人适量食用板栗。
板栗含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，这些成分有助于孕妇的身体健康和胎儿的生长发育。此外，板栗中的不饱和脂肪酸和膳食纤维也有助于维持肠道健康。然而，需要注意的是，孕妇在食用板栗时应适量，避免过量摄入导致消化不良或其他不适。
2021-11-30 17:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
