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孕妇为什么不能吃西芹？
补充说明：孕妇为什么不能吃西芹？
2021-11-30 17:19
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
临床上并没有孕妇不能吃西芹的说法，孕妇是可以适量吃西芹的。
西芹是一种比较常见的蔬菜，含有大量的维生素、纤维素、微量元素等营养成分，孕妇适当吃西芹可以补充身体所需的营养物质，通常也不会影响胎儿的发育。而且西芹属于凉性的食物，适当吃西芹还可以起到消暑解渴的作用，对于孕妇在夏天出现的烦热、口渴等症状也可以起到缓解的作用。但是孕妇在吃西芹时需要注意不要吃生冷的西芹，也不要吃辛辣刺激的西芹，比如冰镇西芹、辣椒等，以免引起腹泻、腹痛等不适症状，不利于胎儿的发育。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、牛肉等，还可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果、胡萝卜等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响胎儿的发育。
2021-11-30 17:19
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