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孕妇能吃李子吗中期？
补充说明：孕妇能吃李子吗中期？
2021-11-30 17:20
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕妇在怀孕中期可以吃李子，但要注意适量。
李子是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维、糖分等营养成分，孕妇在怀孕中期适当地吃李子，可以补充身体所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长和发育。而且李子的口感比较酸甜，可以促进胃酸的分泌，能够起到增进食欲的作用。但孕妇在吃李子时要注意适量，不要过多食用，因为李子是一种寒性的水果，如果过多食用，可能会出现腹泻、腹痛等胃肠道不适的症状，不利于孕妇的身体健康。
孕妇在怀孕期间还可以多吃一些其他的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，也可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保持营养均衡，有助于促进胎儿的生长和发育。另外，孕妇要遵医嘱定期到医院进行产检，了解胎儿的生长和发育情况。
2021-11-30 17:20
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
