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产后奶水不足怎么调理？
补充说明：产后奶水不足怎么调理？
2021-11-30 17:20
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
产后奶水不足可以通过饮食调理、情绪调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
产后奶水不足可能是由于营养不良、饮食不规律、情绪不佳等原因所导致。因此，建议产妇在日常生活中可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，能够辅助促进乳汁的分泌。此外，产妇还可以多喝水，也有助于促进乳汁分泌。
2、情绪调理
由于产妇在分娩过程中会消耗大量的体力和精力，如果在产后不注意情绪调节，可能会导致情绪低落，进而影响乳汁分泌。因此，建议产妇在产后要保持良好的心态，避免情绪波动过大，可以适当进行户外运动，如散步、慢跑等，有助于放松心情，保持良好的心态。
3、药物调理
如果通过饮食调理和情绪调理后，乳汁分泌仍然不畅，产妇可以在医生的指导下服用通草、王不留行等中药进行通经下乳治疗，必要时还可以遵医嘱服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过多喝水、接受心理疏导、使用吸奶器吸奶等方式进行调理。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-30 17:20
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
